Diet
Selama ini diet cenderung diartikan sebagai mengatur pola makan saja agar badan sehat dan berat badan tidak berlebih. Padahal sebenarnya jika ingin hidup sehat ternyata diet yang dilakukan tidak hanya mengatur pola makan saja, tetapi juga mengatur apa yang kita baca, kita dengar dan kita lihat. Semua itu akan berpengaruh pada diri kita. Jika sehari-harinya […]
