Ramadan Bulan yang Indah
“Setelah mengerti manfaat puasa untuk kesehatan, kini aku menjalani puasa di bulan Ramadan dengan penuh suka cita.” Begitu kisah salah seorang teman saya yang menuturkan kegembiraan hatinya menjalani ibadah puasa. “Rasa lapar dan dahaga yang terasa kini aku nikmati. Aku membayangkan tubuhku sedang didetox. Seperti sepeda motor yang sedang diservis di bengkal.” Itulah sekelumit kisah […]
Keistimewaan Waktu Pagi
“Ya Allah, berkahilah umatku pada pagi hari mereka.” Itulah do’a yang dipanjatkan oleh Rasulullah SAW untuk kita, umatnya. Jika Rasulullah SAW sampai mendo,akan di waktu yang khusus itu, pagi hari, maka pasti ada banyak hikmah yang terkandung dari waktu pagi hari. Suasana pagi hari itu masih tenang dan hening. Udara masih segar, belum ada polusi. […]
3 CARA CERDAS MEMBUAT RESOLUSI TAHUN BARU MENURUT DR. ARTHUR BROOKS
Tahun baru sebenarnya hanya pergantian bulan dari Desember ke Januari. Perubahan tahun dari tahun 2025 ke 2026. Banyak orang memanfaatkan momen tahun baru untuk membuat resolusi, meskipun akhirnya resolusi itu tak pernah tercapai. Padahal dengan lantang orang mengatakan new year, new you. Dr. Arthur Brooks, seorang penulis dan pengajar di Harvard Business School, Amerika […]
Menciptakan SITUATION MODIFICATION untuk Meraih Kesuksesan dan Kebahagiaan menurut Angela Duckworth
Di era yang serba digital saat ini, keberadaan handphone harus disikapi dengan bijak. Memang, dengan memiliki handphone kita banyak terbantu. Selain memudahkan kita untuk berkomunikasi, kita juga dapat mendapatkan banyak ilmu dan motivasi yang bertebaran di jagat maya. Namun, handphone juga dapat menjadi pengganggu konsentrasi dan menjadi penyebab menurunnya kesehatan mental. Angela Duckworth, penulis buku […]
7 HAL YANG PERLU DIHILANGKAN AGAR HIDUP LEBIH TENANG
Ketenangan adalah hal yang sangat mewah dalam hidup. Bahkan ada yang menyebutkan bahwa ketenangan adalah bentuk kekayaan baru. Selama ini orang beranggapan bahwa kemewahan ada pada barang-barang berharga, rumah yang sangat besar dan mahal, dan barang bermerk lainnya. Namun, kini terjadi pergeseran penilaian. Agar dapat mewujudkan hidup yang tenang, ada 7 hal yang perlu dihilangkan […]
Kekuatan Harapan
“Pasien saya seorang ibu yang menderita kanker stadium 4, bisa hidup lebih lama karena memiliki harapan. Harapan ibu itu adalah dapat menyaksikan putranya wisuda dan menyaksikan pernikahannya. Dan harapannya terwujud.” Begitu dr Agus Ali Fauzi, ahli paliatif RSUD dr Soetomo, menceritakan kisahnya dalam sebuah acara. Harapan. Satu kata yang memberikan energi tersendiri pada orang yang […]
Jalan Pagi
Setiap akhir pekan (Sabtu dan Minggu), jika tidak hujan, saya menyempatkan diri untuk jalan pagi. Usai sholat subuh, saya berangkat. Rute yang saya lalui hanya sekitar rumah saja. Waktu yang saya butuhkan sekitar 50 menit untuk tiba di rumah lagi. Kondisi jalan sebagian besar datar, tapi ada juga yang menanjak. Bahkan ada yang menanjak sekaligus […]
Kaulah, Allah, Sandaran Hati
“Sampaikanlah kepada malam akan datangnya pagi, berikut cahanya yang akan menembus gunung dan lembah-lembah. Berikanlah jalan keluar kepada orang yang terkena musibah secepat kecepatan cahaya atau secepat kedipan mata.” “Jika engkau melihat gurun terhampar bermil-mil di hadapanmu, maka ketahuilah, bahwa di seberang sana terdapat padang rumput hijau dengan tempat-tempat yang teduh. Jika engkau melihat tali […]
